Ducha anal

SOLO PARA USO ANAL 
¡ATENCIÓN! ES DAÑINO HACER DUCHAS VAGINALES
 
¿Cómo hacer un enema?
Antes de realizar el enema es necesario ir al baño para evacuar,  no debes forzar tu musculatura para hacerlo más rápido.
Lava la zona perianal y rectal con agua tibia, usando tus dedos.
Llena el contenedor de la ducha anal con agua a temperatura ambiente o tibia.
Si deseas, aplica un poco de lubricante en la punta del enema.
Inserta la punta del enema en el ano hasta que esté aproximadamente 3 cm dentro. Esto lo puedes hacer sentado en el inodoro.
Presiona la bolsa del enema suavemente para que el agua ingrese por el recto. Es importante que una vez presionada la bolsa, no la sueltes hasta que la punta del enema esté fuera de tu cuerpo. De lo contrario, la falta de presión hará que toda el agua sucia ingrese en la bolsa
Quita la punta suavemente del enema y deja que el agua se asiente por unos 3-5 minutos.
Puja una vez y espera a que los residuos salgan hasta que se detengan. Repite este paso hasta dos veces más y estará totalmente limpio.